如果我很胖，分娩的时间会不会有可能更长?
超重(体重指数为25～29)或肥胖(体重指数为30以上)的准妈妈平均分娩时间的确常常比体重指数较低的准妈妈要长。你还不确定自己的体重所在范围吗?了解一下你的体重指数(BMI)吧。
平均来说，超重的准妈妈自主分娩的时间要比瘦型准妈妈多花80分钟，而肥胖的准妈妈则要多花105分钟。不过要知道这些只是平均数据，并不是说你的分娩一定比其他人花的时间更长。
有证据显示，如果你肥胖，你的子宫在分娩中就不能有效收缩。如果出现这种情况，你的宫颈可能无法扩张到足以让宝宝自然通过的程度，因此得做剖腹产。
坚持锻炼，合理饮食，合理增加体重也许会改善你分娩持续的时间。你可以报名参加准妈妈产前班让自己有所准备，另外，运动也能使分娩更轻松。
你也许想要在分娩时请个导乐。不过，在分娩过程中坚持多动很重要。保持积极乐观的态度也会有所帮助：要对自己有充分的信心，相信自己的身体可以完成分娩的大任。
我很胖，这会让我更容易流产吗?
不幸的是，流产是很常见的事情。虽然很难得到确切的数字，不过在已知的孕期中，大概有15%会最终流产。
研究显示，超重的确会增加怀孕早期流产或习惯性流产的风险，不过其中的原因还不太清楚。
超重问题还与多囊卵巢综合征 (PCOS)有关，而流产也很可能在有这种情况的女性中出现。
在怀孕之前减轻体重是降低流产风险的最好方式。但是，如果你已经怀孕了，现在就不应该再接着减肥了。孕期节食可能会对你和发育中的宝宝都有危害。反之，应该摄入健康均衡的饮食，并避免吃糖类和油腻食品。
做像散步或游泳这样的运动都非常好，不过，如果你以前没有运动过，那么现在就不该开始做剧烈运动。在你开始运动前最好先咨询一下医生。
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