导乐服务舒解男人产前抑郁
这一阵，隔壁的男同事经常坐立不安，工作时更魂游太虚。问他“怎么啦”，原来老婆快要生了，所以弄得他也超紧张及忧虑。其实，这种反应是“产前抑郁症”的征兆，如果不适当处理的话，很容易出现心理病。最近澳洲有间医疗中心，对男性“产前抑郁症”进行调查，看男性在妻子怀孕期间心理有什么变化，并从中研究男性心理状况。
这个医疗中心位于悉尼，经过3年时间，跟踪调查312名18至40岁的已婚男性。他们的共通之处，就是受访者的妻子都已经怀孕。研究员跟踪从妻子怀孕到分娩及孩子1岁后男人的心理变化。结果如下――
（1）孩子出生前感到紧张及抑郁？
是：26%
否：74%
点评：这个结果可谓大出研究人员意料之外，因为一直以来，很多人都以为产前抑郁征状只会出现在孕妇身上，而男性则鲜有听闻会感到紧张及抑郁。对于有接近三成的男性，妻子生产前，他们都会产生精神压力，研究人员认为这个现象非常值得关注。现有医疗资源，普遍集中孕妇身上，相对丈夫支持却非常少，故此，为免影响男性精神健康，实有必要正视男性产前抑郁研究。
（２）感到抑郁原因：
家庭负担增大：14%
工作及家庭的压力：16%
妻子情绪变化：11%
忧虑孩子教育：8%
未有做父亲的准备：5%
担心妻子健康：7%
其它：7%
研究人员发现，原来男性产生产前抑郁的主因，和性生活减少有重要关系。事实上，很多男性在妻子怀孕后，为妻子健康着想，都会避免与妻子行房，因而进入“强制禁欲期”。这个时期内，由于性生活压抑，加上工作及家庭生活难以兼顾，因而令丈夫平添压力。而这种压力长期压抑下，往往令他产生情绪抑郁。专家同时指出，由于现今生活压力大，对作为家庭支柱的男性而言，对未来生活忧虑，也是男性出现产前抑郁的元凶之一。
新兴“导乐”服务
如果想避免患上产前抑郁的话，最好的方法莫过于找心理医生帮忙，解除心理负担。而外国，就出现一种称之为“导乐”（Doula）的分娩服务。这种服务最早出现美国。它的特别之处，除了给分娩前后女性全方位贴身照顾外，更出任心理顾问，舒减产前及产后心理压力。最近，这种服务更将范围涵盖到丈夫，顾及他在妻子怀孕期间的心理问题，为宝宝出生奠下良好的心理基础。
